Coach Sportif Salle
Bénéficiez de l’accompagnement d’un Coach Sportif en Salle au travers de séances de coaching personnalisées, adaptées au rythme et au niveau de chacun.
Le Cross Training en Salle
Né des programmes de préparation physique pour les sportifs de haut- niveau, le cross-training est aujourd’hui accessible à un large public. Il séduit de plus en plus dans les salles de sport mais aussi lors de coaching personnalisé à domicile car les programmes sont intensifs et permettent d’atteindre ses objectifs rapidement. Que vous souhaitiez perdre du poids, renforcer votre musculature ou reprendre une activité physique afin de sculpter votre corps, développer votre résistance cardio vasculaire ou repousser vos limites, le cross training saura combler toutes vos attentes. En plus, des programmes individuels ou collectifs adaptés aux objectifs de chacun, votre coach sportif personnalisé s’adapte à votre emploi du temps et à vos contraintes. Après un premier entretien afin de déterminer vos buts, votre coach sportif, établira un programme de cross training conforme à vos attentes sportives et vous accompagnera en salle afin de vous faire bénéficiez de son expérience et de ses conseils dans un environnement propice au dépassement de soi tout en s’adaptant à votre niveau et à votre rythme.
« Faites le pour vous »
Les Avantages du Cross Training
D’abord, le cross training a de nombreux avantages car c’est une activité complète qui associe plusieurs disciplines sportives. En outre, la combinaison de l’haltérophilie, l’athlétisme et de la gymnastique permet aux initiés comme aux débutants d’atteindre leurs objectifs de pertes de poids ou de développement musculaire plus rapidement que par une seule activité sportive.
Le programme de Cross Training
Renforcement Musculaire
Endurance
Perte de Poids
Souplesse
Coach Sportif Boxe en Salle
Premièrement, le coaching boxe en salle de sport est idéal, car tous les accessoires pour la pratique de la boxe sont à portée de main. Par conséquent, il n’est plus nécessaire d’apporter son matériel de chez soi. En effet, les équipements comme le sac de frappe sont disponibles directement à la salle. De surcroît, bénéficiez des conseils d’un coach sportif boxe, avec une expérience de plus de 15 ans est un vrai atout afin d’adopter les bons gestes et les bonnes techniques de ce sport de combat complet. Au travers de séances de K1, Kickboxing, Boxe Thai ou Boxe Anglaise vous pourrez vous dépasser physiquement, repousser vos limites et atteindre les objectifs qui sont les votre. Que vous souhaitiez renforcer vos abdominaux, tonifier votre corps, perdre du poids ou évacuer votre stress, la boxe est un excellent moyen d’améliorer votre condition physique et de développer votre mental. Compétiteur et travaillant dans le coaching personnalisé depuis des années, votre coach sportif en boxe sait que chaque personne est différente. Au final, tous les exercices sont adaptés à votre niveau afin que vous progressiez à votre rythme.
Les Avantages de la boxe
En général, être coacher en salle c’est pouvoir bénéficier d’une infrastructure dédié à la boxe avec tous les équipements nécessaires. Outre cela, votre coach sportif assure le suivi de vos performances afin de personnaliser votre programme de coaching. Pour conclure, le but est de vous faire progresser et ainsi atteindre les résultats que vous souhaitiez.
» La détermination d’aujourdh’ui mène au succès de demain «
Le Programme boxe
Boxe Anglaise
Boxe Thai
Kickboxing
K1
Tarifs Coaching
Toutes les séances de votre Coach Sportif en Salle sont tarifées à la séance et selon le nombre de séances par semaine ainsi que le nombre d’heures par séance.
Formules
Préparation physique / boxe
. 40€ la Séance
. 190€ les 5 séances
. 350€ les 10 séances
Séances Footing
. 10€ la Séance (1 heure)
. 50€ les 5 séances (5 heures)
. 80€ les 10 séances (10 heures)
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Horaires cours
Lundi-Samedi: 8h00 – 21h00
Dimanche: 9h – 13h00