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Renfort.Endurance.Energie

Coach Kick Boxing / K1 en Entreprise

Booster votre potentiel

Faire appel aux services d’un Coach Kick Boxing / K1 en entreprise, c’est booster le potentiel et la motivation de votre équipe.

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Coaching personnalisé

Coaching Kick Boxing / K1 en entreprise

Dans un premier temps, le coaching Kick Boxing / K1 en entreprise, c’est  jouir de conseils individualisés d’un coach sportif en Kick Boxing / K1. Outre cela,  le Coaching Sportif en Entreprise à travers le Kick Boxing et le K1 est la solution idéale pour renforcer l’esprit de d’équipe au sein de votre société. En outre, être coaché en entreprise, c’est redonner un élan de compétitivité au sein de votre équipe ainsi que d’améliorer l’image de votre entreprise. Egalement, si votre entreprise réclame à vos employés, des efforts physiques quotidiennement, la préparation physique à travers cette boxe sera un énorme atout pour pallier aux éventuelles blessures.

Programme

Préparation

  • Etirements
  • Jeux de balles
  • Corde à sauter
  • Gainage

Entrainement

  • Posture
  • Motricité
  • Cardio
  • Sac de frappe

Suivi

  • Etude
  • Suivi
  • Accompagnement
  • Bilan

Pourquoi le coaching en Kick Boxing / K1?

Mais pourquoi devriez-vous choisir du coaching en Kick Boxing / K1 pour votre entreprise ? Si vous vous posez cette question c’est que vous ne connaissez pas encore tous les avantages que le Kick Boxing ou le K1 peut vous apporter. Tout d’abord, sachez que le Kick Boxing est une boxe pieds-poings Américaine qui se rapproche énormément de la boxe thaï et le K1, pour faire simple, est tout simplement du Kick Boxing mais en version Japonaise. En bref, leur particularité est que l’utilisation des coups de coudes est bannie. De surcroît, que ce soit en Kick Boxing ou K1, les durées du corps à corps sont limitées à 3 secondes. De ce fait, ces types de boxes se focalisent sur le dynamisme lors d’un combat. Ainsi, lors des cours de coaching en entreprise, votre coach sportif accentuera les séances sur la motricité et l’endurance de vos employés afin qu’ils puissent être énergiques et résistants.

Coaching Kick Boxing en Entreprise

Pourquoi se faire coacher en entreprise ?

Qu’il s’agisse de séances de coaching en entreprise, en intérieur ou de coaching en extérieur, le principal avantage est que votre coach de Boxe se rendra dans votre établissement avec tout le matériel de Boxe nécessaire pour les entrainements de Kick Boxing / K1. Il vous sera seulement demandé de vous munir d’une tenue en adéquation avec la boxe.

Coach Kick Boxing au Travail
Coaching Kick Boxing Entreprise
Coach Kick Boxing K1 Entreprise

Découvrir les formules

Comment les entrainements de Kick Boxing / K1 en entreprise se déroulent ?

Les entrainements de coaching en entreprise de Kick Boxing / K1 se déroulent en 4 séquences bien distinctes qui sont l’échauffement, la technique, le renforcement musculaire et les étirements.

L’échauffement :

Le Kick Boxing et le K1 sont des sports de combat intenses et saisissants tel que les autres arts martiaux. Il est donc très important de s’échauffer avant tout effort afin d’éliminer un quelconque risque de blessure ou de froissement. Afin de palier à ce type d’aléa, votre coach en Kick Boxing / K1 entamera chacune de ses séances d’entrainement en entreprise par une série d’étirements et d’échauffement de votre corps.

La Technique :

Pendant les séances de coaching en entreprise, votre coach de boxe vous révèlera les principales postures à adopter en Kick Boxing / K1 (garde, position de jambes). De plus, il vous sera appris différentes techniques de frappes et d’enchainements (Front kick, side kick, uppercut, sweeping …)

La Préparation physique :

Votre coach en entreprise mettra en place divers exercices de qualités à chaque séance de coaching visant à stimuler la résistance, à augmenter la vitesse d’enchainement et de réaction de vos équipiers. De plus, ils seront amenés à travailler et améliorer la coordination dans leurs mouvements.

Les Étirements :

Pour conclure chaque entrainement, votre coach de Kick Boxing / K1 en entreprise mettra en place des séances d’étirements personnalisées. Effectivement, la réalisation avec sérieux de ces séances est très importante car après une sollicitation intensive des uscles, le corps à besoin de se relâcher et de récupérer le calme de l’avant cours.

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Coaching pour tous

À qui s’adresse les séances de coaching

Toutes les formules coaching en entreprise s’adressent aux adultes et adolescents que ce soit en solo ou en groupe et pour tous niveaux.

Formules

Coaching Hommes

Les séances de coaching Kick Boxing / K1 en entreprise sont adaptés à tous les hommes quel que soit leur morphologie, leur niveau et leur âge.

Coaching Femmes

Votre coach professionnel certifié Ef coaching vous propose des entraînements de Kick Boxing / K1 en entreprise adaptées à toutes les femmes quel que soit leur niveau.

Coaching Jeunes

EF Coaching vous propose du coaching Kick Boxing / K1 en entreprise adaptés à vos stagiaires à condition qu’ils soit âgés de plus de 12 ans.

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Ils ont testés

Les rejoindre

Emmanuel Fontaine est un excellent coach avec beaucoup d’idées, de la bonne humeur et du sérieux. Il aide à progresser énormément sur tous les plans ! A conseiller vraiment à toutes et à tous.

Benoit

Manu est un très bon coach que ce soit en boxe ou en préparation physique. Toujours très motivant et dans la bonne ambiance. Il permet aux gens d’atteindre les objectifs fixés. C’est un coach qui est passionné…

Marine

Work

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Coach Boxe

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Horaires cours

Lundi-Samedi: 8h00 – 21h00

Dimanche: 9h – 13h00

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