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Coach Sportif Domicile à Villeneuve Tolosane

Bénéficiez de l’accompagnement d’un Coach Sportif Domicile à Villeneuve Tolosane au travers de séances de coaching personnalisées, adaptées au rythme et au niveau de chacun.

Le Cross Training Maison sur Villeneuve Tolosane

Pour débuter, il est bon de préciser que le cross training est la même activité sportive que le cross fit, seul le nom change. Bien que son nom diffère, ses vertus sont similaires et sont aussi efficaces si on la pratique depuis son domicile sur Villeneuve-Tolosane. Le cross training maison prend une dimension nouvelle depuis que les sportifs ont compris son efficacité et le peu de temps nécessaires afin d’atteindre ses objectifs. Comme toute pratique sportive elle apporte autant de bienfaits sur le corps que sur l’esprit de par la diversité de ces exercices. Mise en place dans les 70 par un couple d’anciens sportifs, le cross training a depuis conquis les salles de sport pour finir dans les séances des coachs sportifs domiciles. Emmanuel Fontaine, coach sportif domicile, vous accompagne au travers de cours de cross training maison sur Villeneuve Tolosane, en cela, elle pourra développer autant votre souplesse, votre musculature que votre équilibre personnel. Si vos objectifs sont la reprise d’une activité physique afin de vous maintenir en forme ou booster votre potentiel musculaire, alors votre coach cross training maison sur Villeneuve peut vous aider à atteindre vos buts.

Les petits changements font les grosses différences.

« Faites le pour vous »

Les Avantages du Cross Training

Avant toute chose, il faut savoir que le cross training est issu de l’association de l’haltérophilie, de la gymnastique et de la musculation. En cela, la combinaison de ces trois disciplines sportives offre de nombreux avantages pour votre corps. D’une part, elle se caractérise par la diversité des exercices proposés au fil des séances et d’autre part par l’efficacité et la rapidité des résultats obtenus.

Coach Sportif Domicile Renforcement Musculaire Villeneuve
Coach Sportif Domicile Cross Training Villeneuve Tolosane

Le programme de Cross Training

Renforcement Musculaire

Endurance

Perte de Poids

Cardio

Souplesse

Coach Boxe à Domicile

Faire appel au savoir-faire d’un coach boxe à son domicile de Villeneuve, c’est bénéficier de l’expérience d’un spécialiste du coaching domicile, mais c’est aussi la garantie d’avoir un suivi de ses performances. Contrairement aux salles de boxe où les cours sont donnés en groupe, votre coach boxe domicile sur Villeneuve Tolosane vous est entièrement dédié et ne s’occupe que de vous. Ce qui a pour avantage de pouvoir personnaliser les programmes en fonction des attentes de chaque candidat et de les adapter vis-à-vis de votre progression. Grâce au soutien de votre coach boxe domicile, vous pourrez renforcer votre tonus musculaire, réduire votre surpoids ou tout simplement, vous initiez au self défense. En soi, vous aurez le choix entre la boxe Thaï,  la Boxe Anglaise ou le kickboxing/K1. Quelle que soit la boxe, choisie, vous pourrez améliorer et développer vos capacités physiques, mais aussi morales. De plus, profitez d’un coach sportif à son domicile, c’est être plus libre des contraintes horaires des salles de sport et pouvoir s’organiser une séance de boxe privée quand le moment est le plus opportun pour vous.

Coach Sportif Boxe a la maison Villeneuve Tolosane

Les Avantages de la boxe

On ne compte plus les avantages que procure la boxe. D’une part, ce sport de combat complet offre des bienfaits psychiques en apaisant les tensions corporelles, mais en plus de ça, elle participe au bon fonctionnement des muscles du corps. En cela, vous pourrez renforcer votre tonus musculaire, gagné en endurance et en motricité.

 » La détermination d’aujourdh’ui mène au succès de demain « 

Le Programme boxe

Boxe Anglaise

Boxe Thai

Kickboxing

K1

Coach Sportif Domicile Boxe Villeneuve Tolosane

Coach Running Domicile à Villeneuve Tolosane

Bien que nous connaissions, les vertus que procure le running sur nos personnes et notre santé, cette pratique sportive peut vite être lassante sur le long terme si on ne dispose pas de soutien ou de conseils. Surtout après sa journée de travail ou le weekend. C’est pourquoi, votre coach running domicile à Villeneuve Tolosane, vous épaule dans vos séances running afin que vous conserviez votre motivation de départ. Avant votre premier séance, votre coach sportif s’entretiendra avec vous afin de déterminer quelle sont vos attentes. Ainsi, à l’issu de vos objectifs, votre coach sportif à domicile établira des parcours de running autour de chez vous sur Villeneuve, dans un environnement propice à la course, adaptés à votre niveau, mais aussi aux compétences que vous souhaitez développer. Sportif confirmé, Emmanuel Fontaine, coach sportif running sur Villeneuve Tolosane, vous accompagne au travers des séances de running, en vous conseillant sur les bons gestes et techniques à adopter lors de vos courses à pied, afin de conserver la motivation des premiers jours.

« un esprit sain dans un corps sain passe par une rigueur quotidienne et des exercices de renforcement physique »

Les Avantages du Running

Aussi bénéfique pour le corps que pour l’esprit, les avantages du running sont bien connus. Cette activité sportive est libératrice et permet de se vider la tête en relâchant les pressions corporelles. Mais en plus, vous renforcez votre capacité respiratoire, fortifiez votre tonus musculaire et aider votre corps à se maintenir en forme.

Coach Sportif Jogging Domicile Villeneuve Tolosane
Coach Sportif Domicile Footing Villeneuve Tolosane

Les Bienfaits du Running

Perte de poids

Renforcement Articulaire

Diminution de l’asthme

Prévient de l’hypertension

Meilleur estime de soi

Tarifs Coaching

Toutes les séances de votre Coach Sportif à Domicile sur Villeneuve Tolosane sont tarifées à la séance et les tarifs de groupe sont unquement sur devis, à partir de de 2 élèves et selon le nombre de séances par semaine ainsi que le nombre d’heures par séance.

Formules

Préparation physique / boxe

. 40€ la Séance

. 190€ les 5 séances

. 350€ les 10 séances

Séances Footing

. 10€ la Séance (1 heure)

. 50€ les 5 séances (5 heures)

. 80€ les 10 séances (10 heures)

Séances groupe

. Uniquement Sur devis

. A partir de 2 élèves

. Selon nombre d’heures et séances

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Ils ont testés

Les rejoindre

Emmanuel Fontaine est un excellent coach avec beaucoup d’idées, de la bonne humeur et du sérieux. Il aide à progresser énormément sur tous les plans ! A conseiller vraiment à toutes et à tous.

Benoit

Manu est un très bon coach que ce soit en boxe ou en préparation physique. Toujours très motivant et dans la bonne ambiance. Il permet aux gens d’atteindre les objectifs fixés. C’est un coach qui est passionné…

Marine

Work

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Coaching Domicile

Consentement*

Horaires cours

Lundi-Samedi: 8h00 – 21h00

Dimanche: 9h – 13h00

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