Accueil | Coach Sportif Domicile Muret

Coach Sportif Domicile à Muret

Profitez de l’accompagnement d’un Coach Sportif Domicile à Muret au travers de séances de coaching personnalisées, adaptées au rythme et au niveau de chacun.

Le Cross Training Maison sur Muret

Premièrement, le cross training que l’on appelle aussi Cross Fit, est une activité sportive entière qui peut se pratiquer à la maison sur Muret. Secondement, cette nouvelle discipline permet de travailler différentes parties du corps, car elle réunit plusieurs exercices musculaires. Par ailleurs, comme toute pratique sportive elle combine autant de bienfait sur le corps que sur l’esprit, en cela, elle se concentre sur la souplesse et l’équilibre de la personne. Conçue dans les années 1970 par un couple de gymnastes américains, le cross training ne cesse de s’imposer dans les salles et dans les programmes de coaching personnalisés à domicile. De surcroît, avec une expérience de plus de 15 ans dans le coaching en salle et à domicile, Emmanuel Fontaine, coach sportif à domicile sur Muret, vous accompagne au travers de cours de cross training maison sur Muret. Que vous souhaitiez reprendre une activité physique, vous remettre en forme ou développer vos capacités sportives, profitez via nos cours et séances de coaching, des conseils et de l’expérience d’un professionnel du cross training chez vous à Muret.

Les petits changements font les grosses différences.

« Faites le pour vous »

Les Avantages du Cross Training

Tout d’abord, le cross training combine haltérophilie, gymnastique et musculation dans une même activité sportive. Ainsi, au fil des séances de cross training à domicile, les exercices et les outils proposés par votre coach seront toujours différents et personnalisés afin d’atteindre vos objectifs rapidement.

Coach Sportif Domicile Renforcement Musculaire Muret
Coach Sportif Domicile Cross Training Muret

Le programme de Cross Training

Renforcement Musculaire

Endurance

Perte de Poids

Cardio

Souplesse

Coach Boxe à Domicile

D’abord, bénéficiez des compétences d’un coach professionnel pour des séances de coaching boxe son domicile, c’est avoir l’assurance d’un suivi sportif personnalisé sur le long terme. À l’inverse des cours de boxe proposés en salle, votre coach boxe domicile ne s’occupe que de vous, ce qui offre l’avantage de pouvoir adapté les programmes en fonction de vos objectifs, mais aussi de l’évolution de vos performances. Que vous souhaitiez réduire votre surpoids, renforcer votre tonus musculaire ou apprendre un sport de self défense, la boxe est un sport complet qui vous permettra de combler toutes vos attentes. Votre coach sportif domicile à Muret vous propose des séances de Kickboxing, au K1, à la Boxe Thai et Boxe Anglaise afin de développer les compétences qui vous sont chères ou parfaire vos techniques de boxe. Ainsi, bénéficier de séances de coaching boxe à la maison vous permet de mieux gérer vos entraînements et ainsi organiser votre temps en fonction de vos disponibilités.

Coach Sportif Boxe a la maison Muret

Les Avantages de la boxe

Les avantages de la boxe sont multiples. D’une part, elle permet de repousser ses limites, d’aller au-delà de sa zone de confort physique et mentale. Et d’autre part, en tant que sport de combat complet, elle contribue à maintenir une bonne santé, car elle participe au renforcement musculaire à l’évacuation du stress et à la perte de poids.

 » La détermination d’aujourdh’ui mène au succès de demain « 

Le Programme boxe

Boxe Anglaise

Boxe Thai

Kickboxing

K1

Coach Sportif Domicile Boxe Muret

Coach Running Domicile à Muret

Dans l’ensemble, le running est une pratique sportive qui peut être vite épuisante à long terme si on ne dispose pas de soutien ou de conseils. Malgré le fait que nous connaissions, les bienfaits que produit le running sur notre santé, il est souvent compliqué de trouver les ressources pour aller courir après sa journée de travail. Pourtant jogger autour de chez soi à Muret, reste l’une des activités sportives qui demande le moins d’investissements personnels. En cela, afin de conserver votre motivation des premiers jours, votre coach running domicile à Muret établira des parcours de running autour de chez vous aux alentours de Muret, adaptés à votre niveau, mais aussi aux compétences que vous souhaitez développer. Sportif confirmé, Emmanuel Fontaine, coach sportif running domicile sur Muret vous accompagne autour des séances de running, en vous conseillant sur les bons gestes et techniques à adopter lors de vos courses à pied.

« un esprit sain dans un corps sain passe par une rigueur quotidienne et des exercices de renforcement physique »

Les Avantages du Running

D’abord, le running procure autant d’avantages sur le corps que sur l’esprit. D’une part, il augmente votre capacité respiratoire, fortifie votre tonus musculaire et renforce votre endurance. Et d’autre part, il participe à votre relaxation en ayant des effets anti-stress de par la sécrétion d’endorphine générée lors de vos sessions de running.

Coach Sportif Jogging Domicile Muret
Coach Sportif Domicile Footing Muret

Les Bienfaits du Running

Perte de poids

Renforcement Articulaire

Diminution de l’asthme

Prévient de l’hypertension

Meilleur estime de soi

Tarifs Coaching

Toutes les séances de votre Coach Sportif à Domicile sur Muret sont tarifées à la séance et les tarifs de groupe sont unquement sur devis, à partir de de 2 élèves et selon le nombre de séances par semaine ainsi que le nombre d’heures par séance.

Formules

Préparation physique / boxe

. 40€ la Séance

. 190€ les 5 séances

. 350€ les 10 séances

Séances Footing

. 10€ la Séance (1 heure)

. 50€ les 5 séances (5 heures)

. 80€ les 10 séances (10 heures)

Séances groupe

. Uniquement Sur devis

. A partir de 2 élèves

. Selon nombre d’heures et séances

#

Ils ont testés

Les rejoindre

Emmanuel Fontaine est un excellent coach avec beaucoup d’idées, de la bonne humeur et du sérieux. Il aide à progresser énormément sur tous les plans ! A conseiller vraiment à toutes et à tous.

Benoit

Manu est un très bon coach que ce soit en boxe ou en préparation physique. Toujours très motivant et dans la bonne ambiance. Il permet aux gens d’atteindre les objectifs fixés. C’est un coach qui est passionné…

Marine

Work

Contacter votre coach

Coaching Domicile

Consentement*

Horaires cours

Lundi-Samedi: 8h00 – 21h00

Dimanche: 9h – 13h00

Prendre Rdv

Pin It on Pinterest

Partagez cette page sur vos réseaux sociaux

A partager sans modération !